トライアスロン日記(126)：休息…

こんばんは、YouthK88です

アキレス腱を休めるために、今日はノートレ
合わせてデスクワークで足を動かさなかったら、だいぶよくなった気がする！！
アキレス腱炎は動かさないことが最良の治療、当たり前だろうけど身をもって実感…

まだ完治では無さそうなので、明日も足は極力動かさず、スイム練にしよう

トップ画像はアキレス腱炎になってから購入したペダリング革命！
とてもホールド感があります。今週末の練習で使うのが楽しみ！！