トライアスロン日記(200)：朝スイム
こんばんは、YouthK88です
5/15の練習記録です
IRONMAN World Championshipに出場したい！
練習を本気で開始し、佐渡Aでのエイジ入賞、IRONMAN World Championship出場を目標にしています
ただ、レベルアップや目標達成に向けて資金面での苦労が続いています
そこでクラウドファンディングを始めさせていただきました！
一目でよいのでページを見ていただき、お知り合いの方々にシェアしていただけると嬉しいです！！
そして良ければご支援いただけるとなお嬉しいです！！！
朝スイム
水金の朝スイム
今日はアップをし終わったらコーチから一つ上にコースに入るように言われてドキドキ…
なんとかメニュー完泳しました
メニュー最後に行った集団泳
25mコースが5つあるプールで、レベル別にローリングスタート
1コースを泳いだら、隣コースへ移って折り返す方式で、全部で125m
そしたらだいぶ速いペース！！
流れにのるのが大事
スタート後400mくらいはちょっと頑張って流れに乗るパックを探す
その後はみんなもペースダウンするので、それに合わせて自分も落ち着いて泳ぐ
という戦略を教えてもらった
流れに乗ると速いイメージも感じられたので長良川はこれでやってみよう