トライアスロン日記(049)：京都マラソン2023
京都マラソンは大雨のスタートでした
みんなレインコートを羽織ってのスタートライン
ゲストで来てた本田望結ちゃんを見れた！
スタート直後は密集でキロ6分弱だったけど、その後はキロ5分くらいで軽快に
坂も多かったけど、欲張りすぎずにペースをうまく調整して前半ハーフは1時間48分で通過！
その後がなかなかキツかった…
植物園の旧カーブ、鴨川沿いの道でうまく走れずどんどんペースが落ちていく
32kmくらいからはキロ6分半〜7分に
38km付近では4時間ペーサーに抜かされるも追いつく力がない
40kmを超えたとこで最後のパワーが出てきたのか少しペースアップしたけど、最終結果は4時間2分…
コムレケアを買ったのにポケットに入れ忘れて飲めなかったのが失敗ポイント
けど、一応コロナ後のマラソンではPB
次シーズンはサブ3.5を！
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