毎日のスケジュール

毎日のスケジュール

5:30
起床

トイレ、洗顔、コンタクトレンズ、ストレッチ、フラフープ、筋トレ、青竹踏み、ぶら下がり健康器、

5:55
散歩、stand.fm収録/配信、radio talk収録/配信

7:30
フラフープ、筋トレ、青竹踏み、ぶら下がり健康器、シャワー、朝食、

8:30
出社

21:30
帰宅

ストレッチ、フラフープ、筋トレ、青竹踏み、ぶら下がり健康器、シャワー、夕食、

24:00
note記事更新、就寝

幸せな人生に必要な、3つの健康(^.^)

1.こころの健康＝長期的な夢・目標

伝える、語り合う、影響し合う、共有する

2.からだの健康＝食・運動・休息

定期的な健康診断、自己管理、相互管理

3.お金の健康＝資産形成の原理原則

気付く→分かる→できる→続ける→伝える→教える→遺す

【ライフプランニングと資産形成の両輪が、あなたの人生を、必ず幸せのゴールへと届ける！】

《資産形成は、すなわち自分形成だ☆》

やる気(^^)勇気（＾ν＾）元気（＾Ｏ＾☆♪

夏樹♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

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