調和の探究者youmei 2024年9月22日 17:57 お腹の調子が悪かったので、自家製のきゅうりのぬか漬けを食べた。ぬかを洗い落とさずに、そのまま。お腹の調子が少し良くなった気がする。ぬかには善玉菌が多いから、お腹の調子を整えるのにもいいかも。 #腸内細菌 #お腹 #ぬか #ぬかづけ 9 ご覧いただきありがとうございます! 記事などをみていいなとかためになったと思いましたら、 スキやフォローをお願いしますm(_ _)m 気が向いた時にサポートをしてくださると嬉しいです^ ^ サポート