人と人、古代と現代、西と東、天と地をつなぐ香り…「祥香」を焚いてみた（68日目）

香研究家・えり代さんが開発された「祥香🄬」を焚き続けて68日。
祥香🄬とは？については、こちらの記事をご覧ください。

生きているのは、今。
昨日はもう、過去。
昨日、あれをしておけばよかったな・・・とか、これできなかったな・・・とか、いろいろ思い出すとあるけれど、結局昨日には戻れないから、きちんと昨日の自分とはさよならをする。
そして、きちんと今日の自分を迎える。

12月に入って、お香を焚く以外に新たな習慣を取り入れてみた。
それは、寝る前に「今日一日良かったことを３つ書き出すこと」。
昨日で18日間、続けてみて思うことは・・・
毎日いいことあるある！！！
そして、ほっこりした気分で眠りにつける！！！

どうしてもできなかったことや、失敗したことに意識がいきがちなところを良かったことに意識を向けて一日を終える。
このことを習慣にしていることは多いと聞いていたが、実際にやってみて、その良さを実感できた。
早くから習慣化しておけばよかった(笑)

朝はお香。
夜は日記。

一日の始まりと終わりを意識して過ごす。
意識しないと、ただただ…だだだだだぁーーーっと流れてしまう時間。
その時間に区切りを持たせ、意識を意識する。

生きているのは、今。
今の私を、意識する。
魂が今の私のところにあるのを確かめる自分なりの習慣って、とっても大事だなぁとこの年の瀬に思ってみた。