筋トレを始めます！

こんばんは〜。

結婚してありえないくらい太ってしまった私です。

糖質制限を始めてみるも、減りが少なくややマンネリ・・・。

やはり運動が大事ですよと！

男としての魅力の鍛えたい、、、そんな事でトレーニングを始めることにしました。

メニューを決めておくこととは別に、キツい器具トレもしたいなと腹筋ローラーを買いました。

1280円・・・。

これを毎日少しずつ体に慣らしていくことにします！

継続は力なり。。。

引き締める良いトレーニング方法がありましたら是非教えてください！