【ダイエット】ダイエット経過報告

ダイエットの経過報告です。Twitterにもちょくちょく更新していますので、気になる方はチェックをお願いします。

ユウのTwitter

現在の体重（2020/12/30）まず現在の体重はこちらです。

はい、ゆるくゆるく落ちてきています。

体重-1.4kg 体脂肪率±0

体脂肪率が落ちてくれると理想的なので、もう少し筋トレの負荷をあげようかな。

ダイエット①昼のカップ麺禁止私がやっている