アサーション

皆さん、アサーションをご存知ですか？
アサーションとは『自分も相手も尊重しながら、気持ちを伝えていくコミュニケーション法』です。

インターネットやSNSなどのコミュニケーションツールが普及し、利用されている方も多くいらっしゃると思います。
便利になった反面、友達や家族、パートナーなど、身近な方々と直接向き合って、気持ちを伝え合うコミュニケーションに苦手さを感じる方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方にはアサーションがお勧めです。
アサーションを学ぶアサーティブトレーニングは、1950年代に対人関係が苦手な方への行動療法として生み出されました。
現在では教育、社会、医療の分野でも注目され、広く応用されています。

企業研修や子ども達のコミュニケーションスキル向上にも取り入れられています。

アサーションが活用され、お互いに尊重し合えるコミュニケーションが増えていったら、素晴らしいですね。