祭りの後にあるものは?
こんにちは、ハセガワです!
ワーケーションから一夜明け、
日常に戻ってきて数時間…!
ヤバいですよね〜!
ある種の非日常から日常に戻った時に感じるのは、
揺り戻し
ですね♪
普通だったところから気分が上がって、
また普通のところに戻っただけですが、
どうしても上がった時の気持ちがあるからこそ、
とても下がったように感じるんですよね〜
ヒトとして在る限り、気分感情が浮き沈み
するのはどうしようもない波なので、
だからこそ、上がった時が大切だそうです!
気分が上がっていると、色々とやれそうなことがたくさん出てくるもので、
その上で、何をやるかを具体的にしておくことで、
下がっ時にも、やることが明確にたくさんある状況をつくれるそうです!
今回のワーケーションの中でも、
これからやることやりたいことがたくさん見つかったので、
あとはそれを粛々とこなしていくだけですね!
仕組み化、習慣化を増やしていきましょう!
ではでは、次もお楽しみに♪