ダイエッターは肝臓の疲れに注意

肝臓が疲れると、働きも低下します。
そうすると、代謝が落ちてしまい、結果的に太りやすくなってしまいます。
肝臓は、筋肉以上に代謝を担っているからです。

肝臓が疲れる原因のひとつが、目の使いすぎです。
デスクワークでパソコンを使っている人は、気をつけたほうがいいです。
パソコンワークが長くなると、運動不足にもなりがちです。
筋肉も落ちるので、よけいに代謝は落ちます。

うれしくないサイクルにハマってしまわないように、肝臓のケアを始めることを強くおすすめします。

お酒を飲む飲まない関係なく、肝臓は大事にしたい臓器です。代謝を担っていますから。

なかなか痩せないという方も、肝臓をケアするといいかもしれません。
肝臓の疲れがネックで、代謝が落ち、痩せにくくなっている可能性も考えられます。
肝臓ケアは、ダイエッターは必須だと思っています。

わたしもしています。
もともと肝臓は、すごく気になる臓器だったんです。
目とつながっているし、解毒代謝のキモだと思うと、スルーできない臓器だなと思っています。

そうそう。
プロテインは肝臓ケアには大切だと知って、よりプロテイン生活を楽しめるようになりました！

しあわせ快眠デザイン
ダイエットコーチ
椎葉ゆう子