元気で長生きの秘訣
潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、笑顔になる紅茶をお届けする little tea's紅茶教室主宰 勝又由里子さんです。
94歳の頃のお祖母さまの後ろ姿に感動しました。
凜とした姿に目がくぎ付けになります。
とにかく驚きますよ。
94歳には見えませんから。
まず、ブログを最後まで読んでみて欲しいです。
90歳を超えて元気な方、とてもそのお歳には見えない方には特徴があるように思います。
由里子さんのお祖母さまのように、背筋がピンと伸びていること、肌にツヤがあることです。
わたしの勝手な見方ではありますが、この二点が共通しているように感じます。
年を重ねると、背中は丸まってきます。
それが可愛らしくも見えますが、やはり年相応です。
ピンと伸びた背中の方は、一様に若々しくカッコいいです。
これがもっと若い人であれば、丸まった背中は年以上に老けてみえてしまいます。
中身もそうです。
血流や消化力が落ちます。
すると睡眠力も低下します。
なので、よい姿勢は元気で長生きにも繋がるのだと思います。
よい姿勢を心がけようと改めて決意しました。
由里子さん、ありがとうございます。
お祖母さまのご冥福をお祈りいたします。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子