健康第一！身体が資本です。
潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、Chappyさんです。
無理を必要とする時もあります。
その時のためにふだんから体調を整えておくことが大事です。
だから踏ん張れます。
踏ん張りにも限界があることをChappyさんが語っておられます。
身体はかならずサインを出してきます。
限界に達する前のサインもスルーしないことです。
そこをスルーして無茶をすると、大変なことになりかねません。
身体が資本とは、真実です。
つねにデジタルのなかに居て、座っている時間が長く、ストレスも多い時代をたくましく楽しく生き抜くには、健康な身体があってこそです。
体調を崩してしまうときの原因のトップは、睡眠不足です。
睡眠を削りながら無茶を重ねて病院に担ぎ込まれる人もいます。
眠らなければ、確実に健康を損ないます。
命を削っているのと同じです。
大事にしてください。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子