子どもの睡眠チェック
ちゃんと眠れているかは、なかなか分かりにくいものです。
でも、実は、朝の子どもの様子に現れていたりします。
けっこうサインを発しているものです。
子どもは若いし元気だから、少しくらい眠らなくても大丈夫～ ではありません。
まだまだ成長発育の過程である子どもだからこそ、ちゃんと眠ることが大事です。
よく眠ることは、結果的に子ども自身のためでもあり、親孝行でもあるとわたしは思っています。
チェック項目を見ると分かるように、こういうことがないだけで、平和ですよね。
親も心穏やかでいられるはずです。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子