健康体こそが、痩せる準備ができている身体

健康になって痩せる！
このスタンスです。

不調があると、身体はその不調をどうにか良くしようとすることにエネルギーを使います。使いたいんです。
それなのに痩せようとすると、結局リバウンドしてしまったり、思うように痩せられないという状態を招きます。
不調が増すことも十分にあります。
痩せたのに、不健康だったら、本当の目的を達成できるでしょうか。

痩せたいのは、ただ体重を落としたいだけではないはずです。
痩せて、どうなりたいかが、きっとあると思うのです。
痩せた未来に手に入れたい自分がありますよね。
そこに本当の健康は必要ありませんか？

まず、健康です。
健康体こそが、痩せる準備ができている身体です。

準備万端になると、よしイコウ！ と勢いがつくのは、ダイエットも同じです。

しあわせ快眠デザイン
ダイエットコーチ
椎葉ゆう子