夏休み最後の日は、きげん良く過ごす

ごきげんも不きげんも、伝染します。 
ひとつ屋根の下にいる家族は顕著です。

親がきげんがいいと子どもは安心し、気持ちも安定します。
不きげんは子どもにとってはかなりのストレスです。 
よく眠れるのも、日中のきげんの良さです。 

今日が夏休み最後の日という家庭も多いかと思います。
きげん良く心地よく過ごし、今夜の快眠と明日の元気に繋げましょう。

親子円満で良い1日でありますように。

親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子