しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子
睡眠と腸活を中心に、ひとり一人の体質に合わせてサポートしながら、楽しく美味しく痩せるのが、〈快眠腸活ダイエット〉です。 わたしが2年間どうしても超えられなかった体重の壁が、スルッと超えられたメソッドです。 5か月でトータル1,000㎏の減量を達成している凄いメソッドをベースにしています。 一緒に楽しくダイエットしたいお仲間も募集中です！
睡眠は、活動中の思考と行動が反映されたものです。 より良い考え方生き方を学び実践することで、快眠への道が大きく拓けます。 楽しく生きる思考と行動で今日が充実すると、睡眠も充実します。
