筋トレ復活！？

凡平（ナミヘイ）

9月になり、暑さも落ち着いてきたので筋トレを再開する。
昨日からやり始めて本日絶賛腹筋が筋肉痛である。

なので今日は胸と上腕周りをいじめた。

明日はまた腹筋ローラーでお腹周りをいじめたいと思っている。

しかし、ラーメン牛丼は辞めれん。


これは食べないといけない！！！！

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