【自己紹介】

椎葉ゆう子 (しいば ゆうこ) です。

生涯現役でいたいとつねづね思っています。
趣味は心身の健康。特技は健康です。
生涯現役であるための土台ですよね。
土台を底上げすべく、よく眠り、おいしく食べ、よく動き、よく笑い、いい気分でいることを心がけています。
その心がけの内容をお伝えします。
健康でありたい、やりたいことがいっぱいある、叶えたい夢があるかたのお役に立てたら嬉しいです。

一般社団法人 睡眠栄養指導士協会　睡眠栄養指導士
一般社団法人 こども睡眠カウンセラー協会　ジュニアマスターカウンセラー、こども睡眠インストラクター
腸活栄養アドバイザー
ダイエットコーチ

NPO法人 美えな塾　骨盤リーダー、おとなまきトレーナー、リハヨガインストラクター、山ヨガインストラクター

日本三大秘境の宮崎県椎葉村在住
鹿児島県出身
家族は、夫と娘二人

好きなことは、書くこと・本を読むこと・SNSの発信・ストレッチ・車の運転・続けること

好きな作家さんは、中山七里さん・森沢明夫さん・東野圭吾さん

好きな食べものは、梅干し・つぶあん・チョコ

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