練習日誌7.16 前後半ノーミス、質上がってきた。

今日朝起きた時や、体育館についてストレッチしてる時に感じた違和感、右肩から首にかけての張りや、身体の疲労度合い。

月曜に6種目通し、火曜に3種通しやったのはやはり、疲れが残っていたかも。

ここで気を抜くと、せっかく上がり調子になってたのに、また落ちる気がする。

入念にケアをして絶対に落とさない。

休み明けの体重が朝62くらいがいいのかもしれない。

試してみたいのが、疲れも取れて、休み明けの体重が61.3くらいだとどんな動きになるのか知りたい。

先週のチェックの時はそんな感じだった。