7月10日練習日誌 試技会
結構気持ちを作って臨んだ試技会。体の調子は上々。
最近身体の動きとか状態がいい。
今日は朝体重60.9昼飯後61.3で少し少ないような気もしたけど、割と理想的。
1部目は試合をイメージして、会場でできないアップはやらなかった。
水泳の日本代表トレーナーの佐々木さんに俺の筋肉は水泳の瀬戸大也に似てるって言われた。
負荷を高めたトレーニングを行うと筋肉が萎んでハリがなくなる感じ。その期間を経て、元気になってきたら反応も一つ上がる感じ。
そのスパンを把握することが、自分の調
