中谷至希の練習日記

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徳洲会体操クラブに所属する僕中谷至希の練習日誌です。今までは紙でノートに行なっていました。体操ノートの数は16冊になりました。管理も大変になってきたので電子でノートを取っていこう…

このマガジンはあまり読者のことを考えていません。ただの自分の記録用に保存するために作りました。しか…

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#メンタル

今日は火曜日サーキットやって土曜日チェックだから幹通しにした。体は思っていたほど疲れて…

4年前

11月に入ってから新しくいれたトレーニング・波動４方向・低輪で倒立（20日くらいから追加）…

4年前

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4年前