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2024年1月の記事一覧
4年間の朝活を続けてたどり着いた、Notionによる「習慣化の仕組み」を公開してみる
年の変わり目に、新たな目標を立てる人も多いと思います。でも、年始の目標って、意外と達成できないですよね。
「今年こそ、英語を話せるようになるぞ!」
「今年こそ、ダイエットするぞ!」
「今年こそ、副業で稼げるようになるぞ!」
そう思い立っても、頑張れるのは最初の数日だけ。そして目標なんてすっかり忘れて、いつもの生活に戻る。そんな話をよく聞きます。
やるべきことはわかっているのに、なぜか続か