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10週目…病み上がりで体重は減っている
記録をサボっていました…😅
10週目ですが、
スピリチュアル的な体調不良から回復したものの、まだ喉痛いしで、
大事を取って、ボチボチ散歩行ったりでした。
散歩…最近は森の中だと虫が出ますねぇ〜😅
虫よけスプレーしてるけど、あまり効果なし。
オニヤンマくんでも作ろうかと…思います。
効果あるかなぁ〜？
月曜体重測りました。
まぁ〜筋肉減ってるのはしょうがないですね。
😅
食事はボチボチ少
9週目…先週は謎の体調不良で寝込んでまして…
2023/07/24(月)7時32分
先週の月曜は、やや飲み過ぎ…でアンニュイな気分での目覚めでして、
姉は明らかに飲みすぎたのか、日曜日の夜に吐いてて…
本当なら祝日の月曜、スーパー銭湯に行ってから、
早めの便で帰ってブロンコ行くか…と、計画してましたが、さすがにブロンコは無理かねぇ？
なんとも暑くなりそうな海の日、スーパー銭湯にだけ行きました。
スーパー銭湯から帰って「今日の夕飯はカロリーメ
8週目…そろそろ缶チューハイから卒業でしょうか？
2023/07/17(月)
8週目…早い…もうそうんなに？！
先週は天候不順でなかなか歩きに行けずで、土曜はボチボチ飲んで、日曜は、どえりゃー飲んで、
赤ワインの箱入りなんて買ったらいかんですよ〜😅
土曜はピザ作ったし…
🤔やっぱり料理は作らん方向のがいいですね〜🤔
久しぶりにピザ生地コネたくなったんだけど…😅
ピザはサイゼリアにお任せしよう！
で、飲み過ぎでしょうか、
日曜日の夜から姉
7/14(金)💩の調子イマイチ…が、続いています…
2023/07/15(土)
昨日の記録です。
💩の調子が引き続きよろしくありません。
まぁ〜、一時的なものだと思いますが。
で、父の残した便秘薬のんだら、
(マグネシウムと、ラクツールという消化できない糖)
水ベンでして…🥺
いやーーーーん！
うちやま先生の宿便剥がしやりましたが、出ない…🥺
💩的には、生成された量が、多分少ないので、違和感はないですが…😅
毎日でようよ…
まぁ〜一
7/13(木)雨やんでる間、お買い物して、ナフコ休み
2023/07/14(金)
昨日の記録です。
1日雨の予報で、朝、雨が止んでいたので軽く散歩し…
降ったり止んだりの天気、予報は雨、いつのまにかものすごい溜まってしまった洗濯…
いよいよ観念して、部屋干しすることにしました。
弟猫が朝からゲロが多く、
二階に上がったとき、ゲロ踏んじゃったぜ！🤪
消化が悪いのかも…チュール系の「三つ星グルメ」ってやつあげたら、喜んで食べて、消化にも良さそうです。
7/12(水)雨が降ったり止んだりで散歩できず…
2023/07/13(木)
昨日の記録です。
昨日は朝一でナフコへ行き…玉子とか？おつまみ用の冷凍枝豆を買いにいきました。
蓬莱の肉饅頭とか色々買いまして…
ヘミシンクして、夕方に山へ行く予定でしたが、
なんか雲行きが怪しい…午前中にみた予報だと曇りだったんだけどなぁ〜。
雷っぽい感じもして、ギャン降りしそうなので、
散歩は諦め…ました。
🙁
まだまだ山頂が遠いっ…😅
⭐️⭐️⭐️⭐️
朝
7/11(火)またまた戸籍がいるとかで…😕
2023/07/12(水)
昨日の記録です。
実家の自動車を処分するので、
またまた戸籍がいるのでして…😕
あーーーー父が生きてるときに、タクシーの運転手さんが買ってくれるって言ったんですけどね。
で、色々やったのに、全てパー。
まぁ、母も弟も疑い深くて用心深いので、
安心ちゃーー安心ですけどね。(なんもやらんできん自分の欲望には従順)
恨みが…。
で、飲んでしまったかな？！😅
しょーちゅ
7/10(月)年金事務所に行き帰りに酒屋に寄って…
2023/07/11(火曜)
昨日の記録です
16時から年金事務所の予約、母親の代理で行って来ました。
書類とかよくわからんで、ろくに記入してなかった(予約の電話だとわからないのは書かなくていいって言ってくれた)けど、ものすごくスムーズに進んで、
はやーく終わりました。
人生イージーモード！
ありがとうございました😊
で、帰宅でしたが、せっかくの都会、ちょっと遊ぶか？
とも思いましたが、
あ
7週目の記録…ストイックに過ごした割には…
2023/07/10(月)
あらーーーいつのまにか、もう7週目なんですね。
早いですねぇ〜。
先週は結構歩いたし、
お酒もあまり飲まないで(土日はやらかしましたが)過ごしたんで、
いかに？
ですが、
まぁ〜ボチボチでしょうか？
もうちょい体脂肪、減ってほしいですねぇ〜🤔
筋肉も減ってしまい、
あり？山道結構歩いたんですが…ね…
筋肉減ると、残念感がいっぱいですね。
筋トレもした方がいいか
7/9(日)あるだけ飲んだ日曜日…😕
2023/07/10(月)
昨日の記録です。
昨日は…1日雨の予報で、おとなしくヘミシンクでもしようかと思っていましたが、
9時頃、雨降っていないじゃん…
ウエルシアの「チキンナゲット」気になりまして、
買いに行きました。
ウエルシアに売ってたチキンナゲットはニッスイ製でして、
むねカラもニッスイですね。
一緒にかいました。
カロリーメイト、久々に「フルーツ」売ってました。
購入しました。
で、缶
7/8(土)朝は人でいっぱいの山、白髪染めして酒飲んで…
2023/07/09(日)
昨日の記録です。
昨日は昼から雨だという予報で、じゃー朝、歩きに行くか。
予定より遅くなったもの、6時過ぎに歩きに行きまして、
いつもの近所のキャンプ場まで行きました。
途中、向かい側にある３山から下山してきたと思われる方に何人かとすれ違い…
もう、下山してるんですねぇ…
リュックしょって、杖みたいなのも持って、装備完璧です。
装備なしでいける低山ですが、練習用に荷物
7/7(金)岩盤浴に行きお酒がない1日
2023/07/08(土)
昨日の記録です。
昨日はスーパー銭湯に岩盤浴に行きました。
体重計に乗ってみました。
ら、あり？まだ52キロ台でした…😕
んんん〜月曜からほぼ酒も飲まず、良く歩いたんだけどなぁ〜😅
まだまだ美容体重には程遠いどころか、体脂肪多めですから…
早く体脂肪だけでも減ってほしいけど、
急に減ったら、行き場を無くした皮が、
タルタルするかもですね、この調子がベストだと思いま
近所の低山、またも登れずっ…虫がっ…
2023/07/06(木)
今日も夕方、近所の低山…実は3つの山が連なっているんですね。
今日は一番低い山を目指し、麓までも徒歩で行きまして…
山の中に入っていきましたが、
む、虫がっ！コバエ？なんなんでしょ？
ぶぅぅぅぅ〜んとまとわりついてきて、きつい！！！
これじゃ全然、景色楽しめません😭
紺色のテーシャツだったせいでしょうか？
ラベンダー色のテーシャツの姉は、虫除けネットを被っていた効果
近所の低山…登頂できずっ…😅
2023/07/04(火曜)
今日はいよいよ近所の低山まで登ってみようかと、自転車で付近の植物園の駐輪場まで行き、
登っていきましたが…が…ががが…
あり？
看板とかないんですけど？
こんな急な岩場ですが？
道、間違えた？！
はぁはぁ…ぜえぜえ…心臓が鍛えられてるっ…
ちょっとした休憩所からかなり登った気がする…
が…
あり？なんか到着しません。
なんとなく中腹っぽいところまで辿り着き、
今度
今日はさすがに禁酒します〜😌
2023/07/03(月)
今日は満月なんですねぇ…まだお月様は出てきていません。
今夜こそ、飲酒せずに早めに寝ようと思います。
(先週たいがい飲みすぎたんで大丈夫だと思います)
本日は近所のキャンプ場まで歩き、中を散策しました。
わー、こんないいところが近所にあったとは！
もうちょいいけば、神社と古墳もあるようで、岩船神社って、UFOと関係あるとか？
UFOとコンタクトできるようになれるかもね