整体とマッサージの違いってわかりますか？

整体とマッサージの違いって、受ける側からすると「どっちも同じじゃないの？」と思いますよね。
実際にそう感じる方も多いんですけど、施術者側から見ると、全然違うんですよ。

まず、マッサージについてお話ししていきますが、マッサージの主な目的はリラクゼーション。
たとえば、仕事や育児で疲れ切った身体を、全身や特定の部位をほぐすことで癒していくものです。
「ちょっと疲れたな」「リラックスしたいな」というときにはピッタリ。

一方で、整体は不調改善が目的。
肩こりや腰痛といった悩みの原因を探し、そこにアプローチして根本から改善を目指します。
ただ身体をほぐすだけではなく、全身のバランスを整えたり、不調の原因となる箇所を見つけ出して施術するので、肩こりや腰痛が慢性化している方には特に効果的です。

こう聞くと、「整体の方が価値が高いのでは？」と思うかもしれません。
が、そんなことはありません。

たとえば、「とにかく疲れを取りたい」というときに整体を受けても、期待していたリラックス感は得られないこともあります。
その場合は、マッサージが最適です。

一方で、「長年悩んでいる肩こりを何とかしたい」というときにマッサージを受けても、原因にアプローチするわけじゃないから、根本的な改善はできません。

つまり、整体とマッサージは目的に応じて使い分けるのがベスト。
どちらが上とか下とかではなく、あなたの今の状態や目標に合わせて選べばいいんです。

ただ、どちらを選ぶにしても、施術者の『技術力』はとても大事です。

せっかく時間とお金を使うなら、きちんと効果を実感できるところを選びたいですよね。
ネットの口コミや評判を確認したり、信頼できそうなところをリサーチしてから行くのがおすすめです。

結論として、整体は不調を改善したいとき、マッサージはリラックスしたいときにおすすめです。
どちらを選ぶにしても、自分の目的や状態に合った施術を受けて、心も身体も快適な状態にしていきましょう！

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よしもと整体院（尼崎市南塚口町） | エキテン

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