新型コロナウイルスへの不安と恐れを乗り越える８つのポイント
☆新刊です。
『新型コロナウイルスへの不安と恐れを乗り越える８つのポイント』
チャンディマ・ガンゴダウィラ長老（著）が刊行されました。
よろしければ、ぜひご一読ください。
● 『Patipada（パティパダー）5月号』（JTBA）にも、本書の内容とほぼ同じ内容のものが掲載されます。（4月20日頃発送予定）
どうぞよろしくお願いいたします。
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本書はカナダで感染が急速に拡大し始めた3月22日、オタワのお寺で説かれたチャンディマ長老の法話の日本語訳です。
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の拡大の影響を受け、世界中の多くの人が不安や恐れ、ストレスを感じています。
さまざまな情報が飛び交うなか、どのように対応してよいのか、わからない状態でいます。
さらに、感染することへの恐れや孤立することへの恐れ、収入が減ることへの恐れ、仕事がなくなることへの恐れなど、心にはこれまでに感じたことのない感情が、次々に湧き起こってきます。
私たちはこの心の問題にどう対応していけばよいのでしょうか？
仏教の観点から、ポイントを８つご紹介いたしましょう。
【目 次】
はじめに
１ 専門家のアドバイスに従う
２ 家族との時間を大切にする
３ 善行為（kusala）をする
４ 意味を理解して経典を唱える
５ 慈しみと思いやりを広げる
６ 心を観察する（マインドフルネス）
７ あらゆるものごとは「過ぎ去る」ことを観察する
８ 理解し、みなで協力する
著者紹介
※Ｇ．チャンディマ長老の書籍はこちら（↓）です。
ブログ
生きとし生けるものが幸せでありますように
悩み苦しみがなくなりますように
Sabbe sattā bhavantu sukhitattā
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