時間を有効に使うには
休日ってのんびり過ごしてしまいますよね。
それも休日らしくリラックスしていて良いですが、
何かを勉強していたり、やらないといけないことがあったりする人にとっては、なんだかモヤモヤしてしまう日になってしまうことはありますよね。
この記事では、解決する、あれコレを書いていきたいと思います。
いわゆる空き時間の使い方についてのお話です。
結論から言うと、「時間はスケジュール分けをして、動いていく」ということです。
１.モヤモヤの正体
「なんだかモヤモヤするな～」っていうときというのは、自分の中で矛盾が発生しているときだと思います。
例えば「起きて準備したい！」と思う自分と、「この場所から動きたくない！」ってごねる自分がいたとします。このときにバチバチにやり合うことで自分はモヤモヤを感じるカラクリです。
自分の中で想いがバチバチに喧嘩していたら、そりゃ飛び火も出るわけで、それが「モヤモヤ、モクモク」の発生源だと思っています。
それじゃ、どうしたらいいかって言ったら、「自分のことを深く知っていく必要があるんじゃないかな」って思います。
２.空き時間はスケジュール分けをして、動いていく。
これも、当たり前っちゃ当たり前の話ですが、時間を決めて行動に移していきましょうねという話です。ただ、単純にスケジュール帳に書き込んでいては続かないと思うので自分はこうしています。
初めから、のんびりする時間は何分にするか決めておく。
これの何がいいかっていうと、強すぎない強制力を持っていることで、心地よくも続けられるギリギリのラインを攻めることができるからです。
何時までは「YouTube見てよー」だとか「ゲームしてよー」だとか、息抜きをしつつも、時間になったらサッと片付けることです。
それ以外のルーティーンの時間は、そのときの自分の気分に任せたらいいと思います。これも心地よく続けるポイントです。
当然、新しく何かを初めれば、もう片方のことは今まで通り続けられなくなるわけで、そこには覚悟と「自分はこのくらいなら妥協できる」という許容度を図っておくことが、何かを変えていく上で大切だと思います。
目的は「自分の夢を叶えるため」であるわけですから、そのためのスケジュール分け。そして、継続が命。
続かないと意味がないので、自分が妥協できるラインを探って「これなら続けられるぞ」という自分に合ったやり方を見つけていくことが、上手く時間を使っていくコツかな～なんて思います。
革命家＿奈倉佳輝の自己紹介はこちら、
この記事を読んで、皆さんの選択肢が少しでも広がったのなら嬉しいです。
皆さんの挑戦が素晴らしい成果を生むことを、心から応援しています。