昨日のセルフカウンセリング後、小さな行動を起こしてみた。
昨日、セルフカウンセリングをして、
自分が、そして家族も、より心地よく過ごすためには、
具体的には何をすればよいか？と考えた結果、
「よっしゃ～、外部情報遮断スペース確保のために、
まずはちょいと、動いてみるか！」
・・・と、具体的な行動、開始！
YouTubeのお片づけ用BGMをかけながら、
課題が山積しているところを、後先考えず、掘り起こしてみました。
底に何があるのか、わかっていなかったので、まずはね・・・
で、昨日の午後、
一番最初に気になったのは、
靴下でした。
北海道にいるときは、車移動が多く、
こっちに越してきてから、歩く量が増えたからか、
靴下の履き心地が、とても気になっていたのです。
でも、まだ穴空いてないしなぁ・・・と。
今回、見た目は好きなのだけれど、
履くと違和感が出てしまうようになった靴下を、
のんびり３０分かけて、１５足サヨナラしました。
残っている中に、スタメンと２軍が混在・・・
でも、とりあえず、少しずつ、うん。
解決方法は、色々あれど、
違和感のあるモノ・コトを、そのままにしない。
ちょこっとでも、動いた自分を、
昨日はホメホメしてやりました＾＾
*
そして昨日は、夜のレッスン後にも、
YouTubeのBGMの続きを聞き流しながら、
３０分くらい、発掘？作業！
すると、もう着ていない服が、
中途半端に仕分けたままになっており・・・
まずは、古着回収について、アプリで調べてみました。
すると、この街では有価物の日に、
指定でなくてもビニール袋に入れて『古着』と貼って
出せることがわかりました。
夜のうちに、次回有価物の日をカレンダーにメモしました！
よし！ スモールステップ、たっくさん踏み出せた！
ひとつひとつはちっちゃいけれども、ゼロよりイイ！
自分をヨシヨシしましたとも＾＾
*
今日からもまた、何か、出来るかな？
また煮詰まったら、セルフカウンセリングすればイイ！
それでもダメなら、仲間や諸先輩にお願い出来る！
それが、心のお守りだな～、と思います＾＾
*
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ＴＨＡＮＫ ＹＯＵ ＳＯ ＭＵＣＨ
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