効果的に学ぶために場をあっためる(認定カードカウンセラー養成講座9月勉強会)
6月まで受けていた心理学の13か月講座で、
改めて学び直しています。
そして、その講座を受講中・受講済の人が参加出来る
月1勉強会に、昨夜も出席してきました。
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昨夜21~23時、2時間の内容は、
前半(予告あり)
1.自己紹介(1~3期)※講座で作ったもので
2.自己紹介(4・5期)
後半(予告無し)
3.2人ずつで相互カウンセリング
4.感想シェア
ざっくりこんな感じでした。
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前半の自己紹介は、
講座を修了している1~3期が10人の後、
まだ修了していない4・5期が8人。
私たち3期は今春、練りに練った1分間自己紹介。
コレを土台にして、現在参加中の
SNS発信習慣化ラボでも、
目的に合わせてマイナーチェンジしつつ
ありがたく使わせてもらいました^^
見直す機会の中で
しっくりくる言葉が見つかった気が。
なので今回は
また少し変えてみました。
(特に苦しんだ最後のシメ・・・
当時の苦闘の様子はコチラから)
そして、10月開催中の展覧会の情報も
付け足してみました。
仲間の ”カウンセリング” に特化した
素晴らしい自己紹介を聴いて、
自分の活動があっちゃこっちゃなことに
ちょっと居心地の悪さ?を感じつつも、
「ま、とっちらかってるのが私だわ!」
と思ったり^^
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講座と勉強会を開いてくださっている
心のセルフケアコーチ・永瀬一代(みりわん)さんが、
後半は「全体でもだけど、1対1も大事だから」と
語り合う時間を設定してくださいました。
Zoomの機能『ブレイクアウトルーム』で
私と自動で割り当たった部屋にいたのは、
5期で一緒に学び始めた、木戸口りかさん。
前日に「近々相互練習しましょうね〜」と
言っていた直後だったので、ビックリ。
先に私がカウンセラー役をさせてもらい、
続いて私がクライアント役になって
ノーテーマで引いたカードが、コレ。
自己紹介を聴きながら
「時間を意識出来るように訓練してみようかな〜」
「音を消せるタイマーを買おうかな〜」
などと考えていたところだったので、
時計っぽいイラストのカードにまたビックリ。
りかさんに「第一印象は?」と訊かれ
「黄色いカードだ〜って思いました」と答えたら、
「黄色ってどんなイメージ?」と。
あー!色の話をするの、大好きだー!
「無邪気な感じ。でもこのカードの黄色は
落ち着いて見えるので、こういう黄色も
あるんだな〜と思いました」と答えました。
あとね、コレは時計のようで時計じゃないのです。
針も動いていなくって。
時の概念?を表しているモノ。
『時間は万人に平等に流れている』
ということを忘れないために。
そして、3本の針で3等分にされているのは、
歓び・楽しさ・安心。
・・・アラ、ネガティブな要素が無いなぁ。
ネガ、不要。
ネガは確かに存在しているけど、
意識を向けていなくてイイ。
『ポジの波のあとにネガの波が来る』
という自然の理を知っているのは大事だけれど、
それを待ち構えたり悲観したりしなくてイイ。
ネガのターンが来たら
『あぁ、来たね』と思うだけ。
そして、自分の不安や恐れを否定せずに、
ヨシヨシなだめればイイ。
りかさんの自然な質問が心地よくて、
好き勝手楽しく喋ってるうちに
何だか色々出てきて、
そしたら面白がってもらって
とっても嬉しかったです。
りかさん、ありがとうございました^^
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今回の2時間の勉強会の中で、
みりわんさんが何度か言っていた
「”カウンセリング” を
学んできた時間や方法は、
ここに集まる人でも、それぞれ。
でも実は、今まで生きてきた中で
やってきたことだし、
思っている以上に出来てるよー!」
そんな内容の言葉が印象的でした。
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そして、今回の記事のタイトルを考えていたら、
温めた方が美容成分が浸透しやすいこともある
という話を思い出しました。
あったかさ・安心・安全を感じながら、
引き続きじっくり学んでなじませたいと思いまーす!
キッシーのサービスで心ゆるまるご縁が拡がれば
とてもうれしゅうございます~ヾ(*´∀`*)ノ