私の下腹、話し始めました。（認定カードカウンセラー養成講座１１月勉強会）
自分の身に起こっていることや
目に映っている全てのことは、
無意識であっても何らかの意味をもつ。
それらがヒントやきっかけになって、
意味のある気づきになっていく
『過程＝プロセス』に目を向ける。
その展開をそれを助けるための
言葉だけでなく身体を使ったワークが、
無意識の材料をつなぎ合わせるのを助けてくれる。
・・・先日の講座＋以下Wikipediaより、
そのように今のところ理解している
『プロセス指向心理学』
知らないことを知るのは
難しいーーー！！！
でも、知らないことを知るのは
面白いーーー！！！
*
６月まで受けていた心理学の１３か月講座で、
９月から改めて学び直していて、
講座を受講中・受講済の人が参加出来る
月１勉強会に、先日も出席しました。
講師の 心理学オタクの大先輩
（つまりは師匠なんですがそう呼ばれたくない）
永瀬一代（みりわん）さん が、
最近Ｚｏｏｍでガッツリ２日間学んだという
『プロセス指向心理学』
今回はその内容から基礎的な部分を
一部、アウトプットしてくださいました。
*
毎度恒例、講座の最初には、
３０分程度かけて自己紹介
というか、近況報告の時間が必須。
お互いに頭の中を
占めていることをさらけ出す。
それは、この勉強会の場が
安心安全の場であり
学びの場であることの確認。
そして、話して放してスキマを作って
新しい学びを入れるための、
ある意味『儀式』なのだと思います。
*
その後、講師のみりわんさんに
プロセス指向心理学の
基本的な考え方を教えてもらいました。
『人生のプロセスで起こる全ては
私たちが気づく必要のある大切なメッセージを
選んでくる。運んでくる』
『全てのこと』の例で私が引っかかったのは、
・やめたくてもやめられない中毒
・慢性の症状や病
この２つでした。
食べることが我慢出来ず、体重が増加し、
糖尿病が起因で多能法制卵胞症候群になり、
そこから子宮内膜異形増殖症、
子宮体がんに進み、４５歳のときに
子宮と卵巣を全摘する手術をしました。
その後、決意して必死に減量したのに、
その分が着々と戻ってきていることに
じわじわと怖れを感じていたのに、
最近は感じ方が変わってきていて・・・
まぁ、そんな感じの現状です。
*
さて、プロセス指向心理学で用いられる
コーマワーク（※coma：昏睡）を
Ｚｏｏｍで行ったときの話を聞いた後に
各自『歩くワーク』と『座るワーク』を試し、
ブレイクアウトルームに分かれました。
私は５期で一緒に学び始めたおふたりと
一緒になり、和やかにワークのシェアをしました。
『歩くワーク』のときには
「体の中で歩けていない部分はどこか？」
と意識してみることになっていて、
確か仲間は「顔」と「脚の付け根」でした。
私は「股関節」と「膝の裏」で、
『運動しなさい』ってことかな～、と。
そして『座るワーク』で、
ふと見てしまった自分の下腹。
リバウンドして邪魔くさい・・・と思いがち。
すると『結果だからね』と言われたような。
ゴメン、そうだよね。
この時点で、その後どうすればイイのか
よくわかっていなかったので、
ひらめくカードのセッションのときに
「カードに訊いてみる」のと同じように
「そのパーツに訊いてみる」のはどうかなぁ？
などと話していました。
*
その後、全体の場に戻って、全員がシェア。
講師のみりわんさんが
「体のパーツに『訊く』んじゃなくて
『話させる』んだわ」
と言っていて、
・体のパーツに『訊く』
・体のパーツに『話させる』
この違いがピンと来ないまま、講座終了。
*
おとといの講座後に参加者仲間がアップしていたブログを
２つ見つけたので、昨日は読ませてもらって・・・
生きづらいあなたの声を聞くカウンセラー
山本和美さんのブログ
レジン作家・ひらめくカードカウンセラー
磯貝由香ちゃんのブログ
ふぅむ・・・
*
そして、今日。
明け方、冷えた体を寝ぼけながらさすっていて、
ふと自分の下腹に手が触れたとき、
『まぁるくて、やわらかくて、
つるんとしてて、かわいいねぇ～』
という言葉が聞こえました。
あれは、私の声なのか？パーツの声なのか？
そして、昔、北海道の最北端・稚内に
行ったときに食べた『たちかま』が
脳裏には浮かんでいました。
・・・とりあえず、今のところは、そんな感じです＾＾
*
問題や悩みへのアプローチとして、
①逃避（関係ないことをする。私だと『食べる』『寝る』）
②解決か争う（自分の意見を伝える、黙らない）
③気づきと学びのアプローチ（プロセス指向）
（人生の師として敬う。メッセージを聴く）
整理すると、この３つがあるそうで、
プロセス指向心理学では
③気づきと学びのアプローチ
（人生の師として敬う。メッセージを聴く）
とのこと。
私の下腹からのメッセージ。
どんな意味があるのかな。
これから気づくのかもしれません。
アンテナ立てておきます。
講座のレポにはなっていない気もしますが、
現時点での私の状態のレポとして
お納めくださいませ～m(_ _)m
*
まーまー、そんなこんなな感じで
日々トライ＆エラー＆リカバリーしているキッシー、
占いじゃなくカウンセリングの ひらめくカード で
セッションを受けていただけるイベント、やってます！
その他、Ｚｏｏｍでも、
イベント日以外に対面でも、随時。
お会い出来たら、うれしいです～( ´ ▽ ` )ﾉ
キッシーのサービスで心ゆるまるご縁が拡がれば
とてもうれしゅうございます～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
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