グループの中で「出来ていない方」を可視化すると習慣は強烈に続く
「『継続力』：人生を変える4つの良い習慣」という本からです! よろしければどうぞ!
「スプレッドシートで誰が起きていないか可視化しよう」
「スプレッドシートで『誰が起きていないか』可視化しよう」とふるやさまはすぐ提案しました。
ふるやさまと朝活をしていたのですが、最初からスプレッドシートが出来ておりました。
この時点でふるやさまの恐ろしさが分かりました。
毎日早起きできない方の言い訳ほど見苦しいものはない
ふるやさまと私は毎日6時に起きてエクセルシートに〇をしておりました。
しかし、明確に「早起き出来ない人間」と「早起き出来る人間」の可視化が出来るようになります。
毎日早起きできない方の言い訳ほど見苦しいものはありません。
「行動は言葉よりも雄弁」
「行動は言葉よりも雄弁」なのです。
とにかく「起きろ、話はこれからだ」なのです。
勿論その場で誰も責める方はいらっしゃいませんが。
1日だけふるやさまに勝った
超絶負けず嫌いのふるやさまと私の一騎打ちになりました。
しかし、1日だけふるやさまが寝坊した日がございました。
これが唯一私がふるやさまに勝った点です。
まとめ グループの中で「出来ていない方」を可視化すると習慣は強烈に続く
グループの中で「出来ていない方」を可視化すると、半強制的に「習慣」は続きます。
勿論それがつらい方もいらっしゃいますので、どちらかと言えば自己肯定感が高め（寝坊しても明日の予防に務められる方）な方にとっておススメの方法です。
