ダイエットをなめんな

　家から激近いところに生ドーナツ屋さんが出来ました。
　毎日自分との戦いです。

　ほくほくで7個買って、すぐ食べました。

8か月で9kg痩せました

　マジでえらい。
　まあそれでもまだデブなんですけど。
    振り返ってみると中々順調に痩せることができたし、自分なりのダイエット法などを文章にまとめてnoteに残しておこうかなあと考えている。

「1日1食、無印のカレーを食べる」

　しかし特別なことは何もやっていなくて「1日1食、無印のカレー食べる」ってだけのことだからあまり人の参考にはならないんじゃないかとも思います。
　かまいたちチャンネルでもどの「無印カレーが美味しいか」を動画にしていたが、私は断トツで「クリーミーバターチキンカレー」である。
　普通の「チキンカレー」も美味しい。
　「辛くない 国産りんごと野菜のカレー」も美味しい。

まとめ「ダイエットをなめてたな」

　「これをやるだけ」「これを食べるだけ」系の手軽なダイエット法に頼って痩せようととしていた時期が自分にもあったけど、痩せることについて真面目に情報を集めているうちに「ダイエットをなめてたな」と反省することばかりだった。
　ただ、面倒くさいダイエット生活の中でも「食事制限が辛い」と思わずに済むような工夫だけは頑張っていたから、その辺りのことをまとめておけばそれなりに有益な内容になるような気がします。