【恋愛】恋に悩むあなたに。恋なや（恋の悩み）ケアポストまとめVol.1

心理分析家で心理占星術師の吉田青央（@yoshida__ao）です。

突然ですが、みなさん、恋、してますか。恋って大変ですよね。「幸せになるために、愛されるために恋愛をしたい」と思いながらも、実際のところは悩んだり、辛くなったりして、頭を抱えてばかり。

でも、それが恋というものです。

片想いだろうと、カップルであろうと、相手の気持ちはいつも分からないものです。独身同士の恋だろうと、障害のある恋だろうと、これから先どうなるかを不安に感じてしまうものです。過去のトラウマを抱えていようと、そうでなかろうと、自分に自信がなくなるものなのです。

繰り返しになりますが、それが恋というものなのです。

とは言っても、恋愛中はあまりに気持ちが大き過ぎて、心が折れてしまいそうになることもあるでしょう。そんなときは、僭越ながら、吉田の「恋なや（恋の悩み）ケア」ポストに目を通してみてください。心の安定に役立つかもしれません。

この記事では、過去に投稿した「恋なや（恋の悩み）ケア」ポストをまとめています。雑誌で連載している漫画を単行本としてまとめたようなもので、300円払うだけで一気にまとめ読みが可能です。

Xの投稿を遡るよりも、このnoteを購入したほうが確実です。恋愛で不安を抱えている人は、ぜひ購入してみてください。この記事があなたの心を支えてくれるはずだから。

1.相手からアクションがある、それだけで愛。

相手から連絡が来る、相手から誘いがある、相手が会ってくれる、それだけで愛。 恋愛中は「愛されているかもしれない要素」より「嫌われているかもしれない要素」ばかり探してしまうことがあります。

相手に嫌われている気がするなら、後者の要素をわざわざ見つけ出そうとしている自分に気がついて。

恋愛中は不安という名の妄想に囚われやすいです。だからこそ、恋愛中は『妄想』ではなく『現実』に意識を向けることを忘れないで。

現実にピントが合っていれば、「愛されているかもしれない要素」を見つけ出せるようになります。見つけたら、その要素を頭の中で積み上げてみると◎。安心できるよ。

相手から連絡が来る、相手から誘いがある、相手が会ってくれる、それだけで愛。
恋愛中は「愛されているかもしれない要素」より「嫌われているかもしれない要素」ばかり探してしまうことがあります。
相手に嫌われている気がするなら、後者の要素をわざわざ見つけ出そうとしている自分に気がついて。

— 吉田青央✴︎Ao Yoshida 心理学と占星術で心の健康を整える人 (@yoshida__ao) November 16, 2023

恋愛中は不安という名の妄想に囚われやすいです。だからこそ、恋愛中は『妄想』ではなく『現実』に意識を向けることを忘れないで。
現実にピントが合っていれば、「愛されているかもしれない要素」を見つけ出せるようになります。見つけたら、その要素を頭の中で積み上げてみると◎。安心できるよ。

— 吉田青央✴︎Ao Yoshida 心理学と占星術で心の健康を整える人 (@yoshida__ao) November 16, 2023