Yoshi@健康に目覚めた41歳

41歳にして健康に目覚め生活習慣を見直した結果, 半年で体重80→65, 体脂肪率30%→19%, 体内年齢44→35に。既婚, 子供3人。外資系企業の営業/在宅勤務中。イギリス生活経験あり。スキ → 旅, 海, 自然, 朝の散歩とコーヒー。ハマり中 → 健康関係, 素潜り。

41歳にして健康に目覚め生活習慣を見直した結果, 半年で体重80→65, 体脂肪率30%→19%, 体内年…