素人水泳ログ #11 | 左足付け根の痛み

■今年の目標
体を維持する程度に週1回程度泳ぐ
テーマ
「できる限り長く、楽に泳ぐ」

■今日の記録
距離：2,500m
時間：60分
(平泳ぎ1200+クロール1300)

■2025年合計
回数：12回
距離：25,000m
時間：10時間00分

■コメント
1000mからきつくなり、
その後1,900m辺りから体が乗ってきたような感じなので、
一昨日と同じように3,000m行こうという途中で、
平泳ぎで左足付け根に痛みが。。

クロールであれば問題ないので、しばらくは続けましたが、
まあ無理はしないように途中で終了。
明日から仕事ですしね。

１週間後に痛みがなくなってまた泳げるよう、体を労わりたいと思います。

2025年は現時点で25km
このまま52週で週1回2500m泳ぐと130kmか。

■おまけ（今日の一枚）
プール施設の駐車場にいた「ハクセキレイ」
この鳥は普段よく見かけます。

ハクセキレイ

ここまで読んで頂き、ありがとうございます。