中毒の根本原因

中毒の根本原因（パート1）

愛する人が中毒に苦しんでいる、または自分自身が中毒に苦しんでいることはありますか？中毒は、一生のうちで最も困難な戦いの一つです。最も困難なのは、中毒を引き起こすものを理解し、自分がどのようにして苦しみの状態に陥るのかを見つけ出すことです。この記事では、いくつかの答えと癒しへの励ましを提供します。

中毒の根本原因

中毒には、アドレナリン依存とグルコース欠乏という2つの深い根本原因があります。他にも、生活のストレスや巨大な圧力、虐待などの要因が関与することもありますが、アドレナリン依存とグルコース欠乏（またはその組み合わせ）がほとんど常に関係しています。これは医学研究や科学では知られていません。これらの根本原因からは、アルコール、薬物、セックス、食品、ダイエットソーダ、極端なスポーツなど、さまざまな中毒が生じる可能性があります。

人々が中毒に苦しむもう一つの未知の理由は、脳内の有毒な重金属（例：水銀、銅、アルミニウム）によるものです。

グルコース欠乏

中毒を理解するためには、まずグルコースが体にとっていかに重要であるかを理解する必要があります。グルコースは果物、デンプン質の野菜、生のハチミツに含まれる糖です。体のすべての細胞はグルコースを燃料として動きます。脳も最適に機能するためには、重要なレベルのグルコースが必要です。

グルコースが不足すると、私たちは生存のために別の源からグルコースを得ようと執着します。甘いお菓子やチョコレートバー、ワイン、白パンやパスタなどが欲しくなるのは、体が果物や野菜からのグルコースを切望しているためです。

中毒がこれほど多く存在する理由の一つは、ほとんどの人が食事中の脂肪が多すぎるためにインスリン抵抗性を抱えているからです。血液、臓器、消化管、リンパ液に脂肪が多いと、インスリンが糖を脂肪の中を通過させるためにより多く必要になります。インスリン抵抗性という言葉の本当の意味は、過剰な脂肪から糖を体内に取り入れようとすることで生じる抵抗です。これについては『Liver Rescue』で詳しく説明しています。

グルコースレベルが減少すると、加工糖中毒やアルコール中毒など、多くの中毒を引き起こすことになります。また、アドレナリン中毒という2つ目の根本原因も関係しています。

アドレナリン中毒

グルコースは体にとって非常に重要であり、1.5〜2時間ごとに摂取する必要があります（『Medical Medium』で紹介しているアドレナリンスナックが理想的です）。グルコースが利用できない場合、私たちの副腎はアドレナリンを体内に放出して日常生活を送ることができます。このアドレナリンの急上昇は一般的に「ラッシュ」として知られています。しかし、最近ではほとんどの人が常にアドレナリンを利用しており、何が起こっているのか気づかないことがあります。アドレナリンは非常に中毒性が高く、体にとって破壊的です。アドレナリンに頼り続けることは、体にとって本来の使い方ではありません。ストレス、悪い食生活、環境毒素などが、毎日のアドレナリン急上昇に関与する可能性があります。

アドレナリンの感覚に中毒になること（通常は無意識に）は、ドラッグ、極端なスポーツ、怒り、コーヒーなど、ほとんどすべての中毒パターンに関係しています。

グルコースの欠乏とアドレナリン中毒は、若い人々に混乱、脳の霧、疲労などの症状を引き起こすことがあります。これにより、ADHDなどの症状に対して薬が処方されることがあります。学生が苦しむ理由の一部には、果物や葉物野菜から得られる自然なグルコースとミネラル塩が不足していることが含まれています。

食品中毒

人間は食事を摂ることが重要ですが、多くの人が食べ物や食事に関する問題、混乱、苦痛を経験しています。すべての人が何を食べ、いつ食べるかを計画しなければなりませんが、情報の混乱がそれを難しくしています。

食事に関する問題を抱えているなら、あなたは一人ではありません。多くの人が何らかの食品に関する問題を持っています。過剰に食べる人もいれば、逆に食べなさすぎる人もいます。食べることに関して心配する人もいれば、全く食べることを忘れる人もいます。

多くの人が感情的な対処として食べ物を使用していますが、感情的な食べ過ぎにはもっと多くの要因があります。私たちの体は生存のために食事を必要としているため、特にグルコースに対する関係を見直すことが重要です。感情的なストレスや心の痛みがあるとき、体はより多くのグルコースを必要とします。心の痛みや職場での対立、日常的な心配や圧力などに直面したとき、体はアドレナリン急上昇を抑えるために多くのグルコースを使用します。

適切な糖

間違った糖（アルコール、キャンディー、ケーキ、ソーダ、パッケージ食品など）を取り続けると、脳や他の重要な臓器でのグルコースが不足する可能性があります。そのため、間違った糖に中毒になることがあります。間違った糖を欲しがるとき、実際には体が必要としているのは新鮮な果物やデンプン質の野菜に含まれる自然な糖です。これらの食品に含まれる癒しのグルコースは、神経伝達物質をサポートし、中毒を防ぐのに役立ちます。

砂糖抜きダイエット

高脂肪で砂糖抜きのダイエットは避けた方が良いです。体はグルコースで動くようにできているので、自然な糖を避けると、グルコース不足を補うためにアドレナリン中毒が生じる可能性があります。アドレナリンに頼り続けると、初めは体重が減るかもしれませんが、長期間続けると副腎が疲労し、他の深刻な健康状態を引き起こす可能性があります。そのため、長期間の低炭水化物ダイエットを試みた後に副腎疲労を経験するかもしれません。果物に関して心配しているなら、『Fruit Fear』の記事をお読みください。

アドレナリンラッシュを避ける

精製された不健康な糖分を避けようとしても、果物やでんぷん質の野菜から自然な糖分を補わないと、お気に入りの甘いお菓子やワインを見るたびに、アドレナリンが体内に急速に流れ込むようになります。興奮したり、内側で震えたりするのを感じるかもしれませんが、これはアドレナリンラッシュの兆候です。体を癒すための自然な糖分を補給し、1～2時間ごとにグルコースを摂取して、これらのアドレナリンラッシュが体を蝕まないようにしましょう。

アドレナリンが、あなたが依存しているものを摂取する前からレースのように走り出します。つまり、ソーダを飲んだり、暴飲暴食したり、アルコールを飲んだり、薬物を使用したりする前に、アドレナリンが血管を駆け巡ることで、陶酔感を感じることができるのです。一度始まった依存のサイクルを断ち切るのは難しいため、新鮮な果物や野菜から十分な糖分を供給することが非常に重要です。

食物依存を治療するときは、特にほうれん草やマチェ（ナズナ）などの葉物野菜を日常的に取り入れることが大切です。チョコレート依存を止めたい場合、すべての糖分をカットするのではなく、脳と体を活性化させるグルコース豊富な食品や果物を摂取しましょう。デーツ、メロン、マンゴー、バナナなどがその例です。

アルコール依存症

アルコール依存症に苦しんでいる場合、脳がグルコースを切望している可能性があります。アルコールに含まれるメチル糖は脳にすばやく到達しますが、非常に有害でもあります。果物やでんぷん質の野菜に含まれる癒しのグルコースとは異なり、アルコールに含まれるメチル糖は時間が経つにつれて脳をピクルスのように漬け込んでしまう可能性があります。

脳をアルコールの有害なメチル糖で満たす代わりに、体が必要としている自然なグルコースを補給しましょう。ワインやウォッカを、それらの飲み物の原料であるブドウやジャガイモなど、好きな果物に置き換え始めることが重要です。アルコール依存症から解放されるためには、グルコースを多く含む果物を食事に取り入れることが非常に重要です。

アルコール依存症の人は、食事にあまり興味がなく、ほとんどのカロリーをアルコールから摂取している場合が多いです。この依存症を克服するためには、毎日定期的にグルコース豊富なスナックや食事を摂取することが重要です。デーツ、乾燥マンゴー、新鮮なパパイヤが特に有用です。

薬物依存

どのような種類の薬物であっても、グルコース欠乏症やアドレナリン依存に苦しんでいる可能性があります。オピオイドに依存している場合、オピオイド依存に加えてアドレナリン依存もあるかもしれません。これらの2つの依存症が連携してさらに大きな害を及ぼすことがあります。オピオイド依存症は非常に克服が難しい場合がありますが、使用中にアドレナリンがフルスロットルで流れるからです。アンフェタミン依存症も難しい依存症で、アンフェタミンを摂取するたびにアドレナリンが体内に急速に放出されます。

薬物依存症を克服するためには、野菜、葉物野菜、および特定の果物から豊富なミネラル塩を摂取することが重要です。ミネラル塩を取り入れる簡単な方法の一つは、起床時に毎日レモン水を飲むことです。もう一つの重要な要素は、野生のブルーベリー、リンゴ、メロン、マンゴー、パパイヤなど、適切な種類のグルコースを摂取することです。生ハチミツも、ミネラルがたっぷり詰まった素晴らしい食品です。

薬物依存から回復する際には、1時間から1時間半ごとに栄養価の高い食品を摂取することが重要です。セロリやセロリジュースは、すべての依存症、特に薬物依存症に非常に癒し効果があります。セロリはまた、肝臓の毒素を排出することによってデトックスプロセスを助けることができ、薬物依存症の人は通常、非常に過労気味の肝臓を持っています。肝臓がどのように働き、何を必要としているのかを理解することは非常に重要であり、これについては『Liver Rescue』という本で詳しく説明しています。薬物依存症に対しては、良い医師やクリニック、リハビリテーションのサポートを見つけることも重要です。

依存症を克服する

依存症と戦う際には、体に適切な燃料を供給し、アドレナリンの役割を理解することが不可欠です。たとえば、過食嘔吐（ブルイミア）は、胃の内容物が強制的に吐き出される際に大量のアドレナリンが分泌され、（他の要因、例えば感情的な困難や脳内の有害な重金属も影響することがあります）、それが陶酔感を引き起こすため、非常に克服が難しい障害です。

グルコースとミネラル塩

脳内のグルコース欠乏が、多くの依存症の原因の最大90％を占める可能性があります。そのため、果物、葉物野菜、そして野菜をたくさん食べることが、あらゆる種類の依存症を克服するために重要です。

グルコース含有量に加えて、多くの果物や野菜には高いミネラル含有量があり、神経伝達物質に栄養を与え、脳の健康をサポートし回復させます。ほうれん草やケールには、癒しのミネラル塩が豊富に含まれています。他にもミネラルが豊富な果物として、クランベリー、野生ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、リンゴ、トマト、キュウリ、キウイ、デーツ、メロンなどがあります。

これらの自然なミネラル塩の重要性を理解するために、脳を見てみましょう。脳にはニューロン（神経細胞）が満ちています。各ニューロンには、神経伝達物質の化学物質のサポートを受けながら、ニューロンの一方の端から他方の端に電気インパルスが渡ります。これらの電気インパルスがニューロンをうまく通過するためには、ナトリウム、カリウム、マグネシウム、およびグルコースが必要です。

しかし、誰かが重度のストレスやプレッシャーを経験すると、神経伝達物質の化学物質が減少し、電気インパルスがニューロンを通過するためのサポートを受けることができなくなります。電気インパルスがニューロンを通過しようとするときに加熱され、その結果ショートサーキットを起こし始めることがあります。もし脳内で十分な数の電気インパルスがショートサーキットを起こすと、その人は脳の霧、混乱、そして疲労により、過剰な食欲を引き起こし、不健康な食品への依存に陥る可能性があります。こうした瞬間に、実際に体が必要としているのは、電気インパルスを冷却し、神経伝達物質をサポートするためのグルコースとミネラル塩です。

重金属デトックス

日々の重金属デトックスを取り入れることも、依存症を引き起こす可能性がある有毒な重金属を排除するために非常に重要な実践です。脳から重金属を除去することで、神経伝達物質が再構築され、活性化されるでしょう。「メディカル・ミディアム」の重金属デトックススムージーは、シラントロ（パクチー）、野生ブルーベリー（または野生ブルーベリーパウダー）、スピルリナ、大麦若葉ジュースパウダー、アトランティック・ダルスの5つの必須重金属デトックス食品を日常的に取り入れるのに最適です。

癒しの食品とサプリメント

• GABAと5HTPは神経伝達物質をサポートします。

• レモンバームは神経と脳に良い効果があります。

• カリフォルニアポピーはあらゆる種類の依存症の克服に役立ちます。

• イノシトールまたはイノシトールを含むサプリメント。

• ビタミンCは副腎をサポートし、過去のアドレナリンラッシュで損傷を受けた神経を癒します。Micro-Cを検討してください。

• パッションフラワーとエルダーフラワーのお茶は神経系をサポートします。

• アデノシルコバラミンとメチルコバラミンを含むB-12は非常に重要で、高品質のBコンプレックスサプリメントも非常にサポートになります。

• バレリアンは非常に役立つ場合がありますが、敏感な胃や神経を持つ人には向かないかもしれません。

• ジンジャーは依存症の克服に役立ちます。

• 大麦若葉ジュースパウダーとスピルリナはミネラルが豊富で、神経伝達物質をサポートし、体と脳から重金属を除去するのに役立ちます。

• フェンネルはミネラル塩とビタミンCが豊富な、依存症と戦うための素晴らしい食品です。癒しのドリンクを探しているなら、フェンネルとセロリジュースを作ってみてください。

• 野生ブルーベリーは、地球上で最も強力な食品であり、癒しの過程であなたの食事に素晴らしい追加となるでしょう。

サプリメントや食品がどれが最もあなたをサポートするかを判断するために、専門家と一緒に作業することをお勧めします。

脂肪摂取量を減らすことも、副腎や神経伝達物質を安定させ、体がミネラルやグルコース豊富な食品をよりよく吸収できるように助けることができます。肉が好きな場合は、消費量を半分に減らしてみてください。高脂肪の植物ベースの食事をしている場合は、消費する脂肪の総量を減らしてみてください。

前進するために

現代社会で人間として生きることは簡単ではなく、依存症と向き合うことは非常に過酷な戦いです。あなたは一人ではないと知ってください。多くの人々が依存症に苦しんでいます。依存症には理由があり、依存症を克服するために体が必要とするサポート、食品、サプリメントを提供するためのステップがあります。私はあなたをサポートし、あなたを信じています。