【精神科医おすすめの言葉】
「これで心の病が克服できた」
と言う人が多い言葉です
そんな精神科医もおすすめの言葉が
「ま、いっか」
もちろん
この言葉で片付けられない問題は
実際に存在するのですが
私の感覚だと
「ま、いっか」と心の中で呟くと
重く捉えていたことを
少し軽く捉えれるようになるんです
そこまで気にしなくていいことを
ものすごく深く考えて
苦しくなるのが私の性格なんですが
「ま、いっか」と呟くだけで
相手やその問題との距離を
置いて考えることができるんです
私はこの言葉に
だいぶ助けられました
是非使ってみてください
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