後悔しない人生「ママが輝く自分軸の作り方」

みなさん、こんにちは。

チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。

ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。

みなさん、本当にいつもありがとうございます！

毎日の忙しさに追われ、自分のことを後回しにしていませんか？

子育てや家事に追われて、自分の意見や希望を伝えることが難しいと感じたことはありませんか？

ママとして、家庭や子どもたちのために全力を尽くす毎日。

でも、ふとした瞬間に「もっと自分らしい生き方がしたい」「周りの目線を気にせず堂々といきたい」…などと感じることはありませんか？

そんなあなたにとって、自分軸を持つことが後悔のない人生を送るための大切なキーポイントとなります。

この記事では、忙しいママでも取り入れやすい、自分軸を持てるようになるための具体的な方法や考え方を紹介しています。

小さな自己決定を積み重ね、自分の意志を大切にすることで、より充実した毎日を送るための大事なポイントとなってきます。

子育てや家庭の中でも自分を大切にすることで、あなた自身も輝き、家族全員がより幸せな生活を送ることができるようになるでしょう！

自分らしい生き方を実現し、家族と共に成長するための第一歩を踏み出してみませんか？

この記事を読むことで、ママとしての毎日がさらに充実し、後悔のない人生を送るためのヒントを得ることで、自分軸を確立し、より幸せな未来を手に入れましょう！

目次：
1.自己決定の数が自分軸構築の鍵になる
2.自己決定のハードルは小さく
3.まずは10分早く起きてみる
4.外国人と日本人の自分軸の違い
5.まとめ

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それでは本編に入っていきますが、その前に注意点
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では本編。