こんにちは。 チャイルドコーチング×心理カウンセリングの資格を持つ、 どうも、よりこです。 この記事では、私が執筆した記事についての内容やおすすめのポイントについて書いています。 この記事を参考に是非他の記事も読んでみてください！ 記事紹介 『最幸のママ』になるための教科書 ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 『こんな育児書なかった！』や『もっと前から知りたかった！』という内容を詰め込んだ記事です。 固定概念にとらわれず、人として生き、子どもを人として育てる視点
こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ タイトルを見て、「子育てとお金？何の関係があるの？」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、実はこの二つは密接に関わっているのです。 海外に住んでみて、私は日本人と海外の人々のお金に対する考え方の違いに驚かされました。
みなさん、こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 突然ですが、みなさんは「自分の時間」をどのように使っていますか？ 子育てに追われていると、ついつい自分のことは後回しにしてしまい、気が付けば毎日があっという間に過ぎ去ってしまう…そんな経験はありませんか？ 特に、仕事も
みなさん、こんにちは！ チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ さて、突然ですが、今日も家事に追われているあなたへ。 ふと、こんな風に感じたことはありませんか？ 「もっと自分の時間が欲しいけど、家事や育児が終わらない」 「これをやらなければならない」 というプレッシャーに押しつぶ
みなさん、こんにちは！ チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 私は、英語圏に5年ほど住んでいた経験があります。 その中で感じた日本語と英語の大きな違いの一つは、英語が全てを「YES」か「NO」に分ける言語であるのに対し、日本語には「はい」や「いいえ」の間に「どちらでもない」という”
みなさん、こんにちは！ チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 子どもと接している時、あるいは大人同士でも、丁寧に説明しているつもりが、どうも相手には伝わっていないと感じたことはありませんか？ 特に、子どもから不意に質問された時、瞬時に「どう答えよう…？」と戸惑う瞬間があるものです。
みなさん、こんにちは！ チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 私は海外生活を、約5年ほど経験しました。 生活していく中で文化や習慣の違いはもちろんですが、それ以上に驚いたのが、価値観や人との接し方、特に子育てをするようになってからは子どもへの「声かけ」の違いでした。 独身時代には
こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ みなさん、アイメッセージ（Iメッセージ）という言葉を聞いたことがありますか？ これは、コーチングでよく使われるコミュニケーションの方法で、相手との関係を良くするための有効な手段です。 別の記事、「チャイルドコーチングの教科書」のなか
こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 現代のママさん、パパさん、本当に毎日お疲れさまです。 忙しい毎日を過ごしながら、子どもたちのために頑張っている姿は、何よりも素晴らしいです。 時には、「自分の時間が全然ないな」「自分の時間が足りないな」と感じることもあるかもしれ
こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 「子どもがかんしゃくを起こしてしまい、どう対応したらいいのか分かりません」という悩みを持つ親は少なくありません。 しかし、なぜ子どもがかんしゃくを起こしてしまうのか？ その心の奥にある気持ちや欲求を理解することで、対応の仕方が大
こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ さて、今回は「心理学」をテーマにした記事をご紹介します。 心理学と聞くと、少し難しそうに感じる方もいらっしゃるのでは？ 実際、私も最初に学び始めたときは、同じような不安を抱えていました。 心理学とは何か？ それは大学で学ぶよう
みなさん、こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 育児や日常生活の中で、考えたくないけど、余計なことを考えてしまったり、ネガティブ思考になってしまったり、、、と、様々なネガティブな感情に襲われることがありませんか？ 世界中のママたちは、毎日のマルチタスク、仕事に家事に忙
こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人以上の方にフォローしていただきました。（2024年8月末現在） みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 最近、『自己肯定感』という言葉をよく耳にしませんか？」 子育ての中で、この言葉がこれほどまでに注目されるのには理由があります。 自己肯定感とは、子どもが自分自身をどう評価し、どれだけ自信を持てるかとい
みなさん、こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 毎日の忙しさに追われ、自分のことを後回しにしていませんか？ 子育てや家事に追われて、自分の意見や希望を伝えることが難しいと感じたことはありませんか？ ママとして、家庭や子どもたちのために全力を尽くす毎日。 でも、ふと
みなさん、こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラーのよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 子育ては、多くの喜びとともに、親としての大きな責任を感じる場面が数多くありますよね。 特に、子どもの成長過程で直面する問題や課題にどう対応するか、どのようにサポートすれば良いのか悩むことはありませんか？ 実は、心理学が
こんにちは。 チャイルドコーチング、心理カウンセラー、そして5年海外経験をもつよりこです。 ありがたいことに、インスタグラムアカウント（@yoriko_mama) では、なんと1万人の方にフォローしていただきました。 みなさん、本当にいつもありがとうございます！ 私は独身時代から合わせて、ワーキングホリデー期間を合わせて5年ほどオーストラリアに住んでいました。 もちろん、独身時代から『日本と海外では大きく違うな』と思っていましたが、子どもを産んでからは尚更その違いや
