パーソナルトレーニングを受けてみて

本日初めてのパーソナルトレーニングを受けてきました！
きっかけは元々興味があったのと追い込んでトレーニングをしたいと思ったからです。

ジムは週1回程度で通っているのですが、1人だと甘えて追い込めないことがたまにあります、、市民ジムのため機材も不十分で物足りない感じがけっこうありましたね。
今日はたまたま見つけてパーソナルトレーニングをやってみましたがとてもいい経験でした。

トレーナーの方は35〜40代くらいでトレーナーは4年ほどやっているそうです。
教員からトレーナーに仕事を変え、ボディメイクをメインに活動しています。雰囲気もよくこちらの希望もしっかりと聞いてくださり、とても接しやすいトレーナーの方でした。

トレーニングはやっぱり1人でやるのと2人でやるのでは大分違いますね！
声かけや補助もあるのでこちらも最後まで頑張ろうという気持ちになります。いいねとかよく頑張ったねと言われると凄く気持ちいいです！

1時間で満遍なく全身を追い込めとても満足感のあったトレーニングでした。
運動やジムが長く続かない、、1人だとちょっと、、と思う人はぜひパーソナルを一度受けてみてください。自分のモチベーションの向上にも繋がると思います。

今日のトレーナーさんは新宿や渋谷をメインに活動されているので、その付近でパーソナルを探している人はぜひコメントでご連絡ください。紹介いたします！

健康維持や軽い運動がてらこの機会に皆さんも始めてみてください。