薬膳レシピ『爽健美（そうけんび）粥』

爽健美茶ならぬ、爽健美粥。

これは、ファスティングの1日目と2日目の朝のお粥「壮健粥」を食べたくて、それなら自分でつくっちゃえと再現したお粥。

プラスで、むくみ解消にいい緑豆とはとむぎをいれてさらにパワーアップした爽健美粥は、梅雨や夏のジメジメ湿気の多いときの胃を休めるためにはおすすめの薬膳粥。