開運暦

私の開運グッズの一つが開運暦。

聞くダイエット「2020最後の月を迎えるにあたっての心構え」

薬膳レシピ『免疫力アップに！かぼちゃのプリン』

免疫力が低下しがちな時はかぼちゃのカロチンパワーと、はちみつのうるおい力で元気をつけていきましょう。

薬膳レシピ『カリフラワーでカリフォルニア！ポタージュ編』

カリフラワーダイエットで一世を風靡したカリフラワー。
カリフォルニア発のカリフラワーダイエットは糖質制限で、炊いたカリフラワーをフードプロセッサーで撹拌してライスに見立てて食べる方法が数年前に流行しました。

さげまん女子④

ダイエットカウンセリングをして太った理由を聞くと「もうどうでもいいかなって思っちゃって食べまくってました。」と言われます。

さげまん女子③

「ダイエットにいいんですか？」という質問に対しては、「やってみてはいかがですか？効果が出たら私も試してみますね。」とお答えしています。

運気を下げる思考パターンその③　　飛びつきやすい。気が変わりやすい。

薬膳鍋の素

11月23日18時半過ぎにUMKテレビ宮崎さんのreらいふで「薬膳鍋の素」で出演します。

聞くダイエット「意外！甘酒ってカラダを冷やしちゃう！？」

薬膳レシピ『美肌と腸活に！長芋と納豆のおあげソテー』

ねばねば食材の長芋と納豆に、血液サラサラのねぎ。

長芋は、食べる保湿食材と言われるくらい、お肌と腸にうるおいを与えて、気を高める美容食材。

薬膳レシピ『秋の肌しっとり！梨のスイーツ』

秋の乾燥におすすめなのが、梨。

梨は肺をうるおし、咳止めになります。
梨をすりおろして、弱火で炊く梨飴はのどに効く民間療法として知られています。

小豆島からホンモノ激レア厳選醤油

小豆島ってオリーブオイルのイメージが強いと思うのですが、本醸造の醤油でとっても有名なところ。

さげまん女子①

ダイエットカウンセリングをして、性格と食べ物はある程度相関関係があることに気付いてきました。
その中でも運気のいい人と悪い人の食べ物と思考パターンには類似性があるということを。