ワッパわっぱWAPPA

ワッパ弁当ってとっても演出上手。

聞くダイエット「アレが原因！？」

薬膳レシピ『人参の気巡りマリネ』

ニンジンが出回る時期に食べたくなるニンジンのマリネ。

肝臓が疲れているときにはぴったりの酸味と香りのビタミンチャージサラダ。

薬膳レシピ『体がやや弱っている時、胃腸が弱っている時には土鍋がオススメ！玄米のおいしい炊き方』

土鍋で炊くと、ご飯ってとってもおいしいですよね。甘味が増して、糖化されているので消化もされやすくなります。

初心に戻る

【初心に戻る】私がサンシャインファームを開くきっかけになったのは

私の元気活力源

【朝からチャージ】私の元気活力源は

飯作らぬ女子⑤

ダイエットカウンセリングをして、太った原因をお聞きすると「コンビニでご飯を買ってた食べてるからだと思います。」という女子が意外と多いです。
仕事で全力を出して、調理する気力が残ってない、時間がなくてすぐ食べたいからと言われます。
このような女子から臭うコンビニ食臭は強烈です。
対面でのカウンセリングの際には、テーブル越しにこの匂いの強烈さに頭がくらくらくることもありました。

聞くダイエット「give one, take many」

薬膳レシピ『パプリカの夏ジュレサラダ』

パプリカが手に入らないときは、もちろんピーマンでも大丈夫。
おいしい夏野菜がもうしばらくは楽しめそう。
ぜひ、お試しくださいね。

薬膳レシピ『甘酒ドレッシングサラダ』

野菜サラダにぴったりなのが、甘酒ドレッシング。

飯作らぬ女子④

ダイエットカウンセリングをして、びっくりするのが家に包丁、まな板がない女子がいることです。
一人分のご飯を作ると食材に無駄が出るし、台所が汚くなるという理由で、外食か弁当屋で買った弁当を食べていると言われます。

飯作らぬ女子③

スーパーのお惣菜コーナーが充実しているお店が増えています。
野菜、精肉、鮮魚、お惣菜、パンに力を入れているお店に消費者は魅力をとても感じます。
このお惣菜コーナーにのみ、めがけていく人も少なくありません。