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2020年5月の記事一覧
薬膳レシピ『鉄骨美人に！青菜と煮干しのシンプル煮びたし』
カルシウムがフルに取れる薬膳メニュー！
小松菜、いりこ、高野豆腐のトリプルな組み合わせは、日本人にぴったりなカルシウムの補充源。
重ね煮仕立てで、いりこからお出しを取りながら、うま味を引き出して行きましょう。
薬膳レシピ『押し麦とキャベツとエンドウ豆のスープ』
エンドウ豆の季節になると作りたくなる押し麦のスープ。昆布と椎茸がいいだしとコクを、ローリエを入れて香りをつけると極ウマのおもてなしスープに早変わり。
お熱いのがお好きな女子たち⑦
自分の火のエネルギーが強すぎる時にさらに物理的なサインでお知らせがくることがあります。
今までのシリーズをすでにお読みの方はお気づきだと思いますが、体に出てくるサインを書いてきました。
お熱いのがお好きな女子たち⑥
先日、美腸フードアドバイザーの事例研究で出された症例を受講者と公開診断させていただきました。
美腸フードアドバイザーは、腸の観点から漢方・薬膳の見立てを集中講座で訓練していきます。
いい症例があったので、質問コーナーから抜粋します。（公開承諾済）
お熱いのがお好きな女子たち⑤
ファスティングのクライアント様で、とても熱量の高い方に最近よく出会います。
この方も社会的なお立場のあるエネルギー高い女史。
遠方にもかかわらず、ご紹介された直後にお申し込みされるほどの即実践される素敵なマダムで、電話からもエネルギーの高さをバンバン感じさせていただいていました。
そんな女史から、夜半近くに３ヶ月経過のご報告メッセージが。ご本人の承諾を得てシェアさせていただきます。
『こんば
お熱いのがお好きな女子たち④
熱い女子は、大人だけでもありません。子供たちにも燃える火のエネルギーの高い状態だとこんな症状になって現れます。
お熱いのがお好きな女子たち③
ゴールデンウィークが明けてからは、1週間ファスティングのお申し込みがラッシュ。
コロナ太りでというクライアント様も多いのですが、特徴的なのが学校の先生たちのファスティング再受講希望。小学校の先生が４名、高校の先生が1名。
その理由も「熱」にやられてしまっているから。
お熱いのがお好きな女子たち②
先日、2月からファスティングを開始したのママからこんなメッセージがきました。
お熱いのがお好きな女子たち①
最近、お熱い女子のカウンセリングによくお会いします。
加齢に伴うアレルギー体質
1,400人以上のファスティングの指導をしていますが、最近のお問い合わせで多くなってきたのが、アレルギー体質の改善です。
アレルギーと一言でいっても原因が多様で、体質から来るもの、環境から来るもの、遺伝的要素、ストレスとさまざま。
美腸フード⑧：おデブ菌って？
腸内細菌には、善玉菌、悪玉菌、中間菌（日和見菌）が存在していると言われているのですが、「おデブ菌」という働きをする菌の存在が確認されています。