産後ダイエットに成功しました！！
表題の件です。
ダイエット成功しましたー！ってTwitter(X)やらインスタに溢れてますけど、
その1人です。
2020年のコロナ禍に次男を出産、
その時もんんんんんんのすんんんんんごく太っており(当社比過去一)
154cmで体重64kgとか。
そりゃ赤ちゃんがお腹の中にいたんだし、10ヶ月も。
大体第一子出産後から戻ってねぇーんだわ！！なんてなかば半ギレでした＾＾(怖)
だが、写真って残酷ね。
撮られる写真どれもこれも
太ってるーーー(当たり前ぇぇーー
さすがにまずいと思い、重い腰を上げて子供達が寝た後に夜な夜なYouTubeで運動を始めたのがダイエットの始まりです。
はじめは「こんなの意味あるのかな？？」なんて思いつつやっていたのですが、
とりあえず！とりあえず3ヶ月やって、そこで変わってないならやめよう！とコツコツと3ヶ月続けた結果……
痩せました！！！！
本当ゆるーーやかーーに痩せていきました。
そこから火がつき、あすけんやらプロテインやらに手を出し、宅トレで腹筋割れました！！！！
ザンッッ！！！！
この時が一番痩せた時。(体脂肪17%とか)
本当に人間頑張れば痩せれるんだ、しかも健康的に、と自分の体を持って知りました。
このダイエット後から3年ほど経っておりますが一応…一応！(大声
大幅なリバウンドはしておりません！！！！
現在食生活に気をつけて、毎日何かしらの運動してキープしております。
「産後太ったー！痩せたいー！」って方。
痩せれますよ！！！(真顔
こんな私でも痩せれたので大丈夫です！！
な、私の産後ダイエット成功のお話でした。