ゴールを決めない目標設定方法

「note」３１日目

今までの私はゴールを決め
枠組みを決め
その為に必要なことを考え
その必要なことに対しての
することを決めていた

いわゆる遡り方式

これを推奨している人は結構多いと思う
でもこれには落とし穴があって

枠組みから外れてしまったり
違うことがしたくなったときに

そこでゴール設定を
し直せればいいけれど
外れたことで罪悪感や
自己否定をしてしまう人には
オススメできない方法だ

そして私はとにかく
道は外れまくる自由形なので
枠組みを決めてしまったことで
できない自分を責めてしまうことも
多かったんです

なので私が今おこなっている
ゴール設定、目標設定の方法は

目の前の足元を固めていく方式

足元を固めながら道を決める

これはどこに進もうと
寄り道しても遠回りしても
ゴールを目指すことには
変わりないですし

心がとても楽なんです

to do リストを決めることと似ていて
しなければならないという念で
自分を鼓舞できる人もいれば

目的を決めずにその日その時に
大切なことを決めていくほうが
合っている人がいます

周りのやり方が合わないときには
自分に合う違う方法を
見つけていけるのがいいですね＼(^o^)／

今日も素敵な一日に感謝です
ありがとうございます♡