マガジンのカバー画像

粗食は世界とあなたを救う。/玄米食ったらこう成った。

26
1. ビーガンの思想に共感しています。地球温暖化、食糧危機を啓蒙し、特に「食べるために殺さない」は栄養学的にも衛生学的にも理にかなっている。 2. オートファジー/ファスティング…
運営しているクリエイター

#粗食

「ケト食?」「ケトン体回路(ケトジェニック)?」「ケトーシス状態」について

 十数年前、私の父がステージ4の進行性のガンになりました。  発見当初、大腸の1/3を切除す…

胃腸を休ませよう!胃腸を休ませて免疫力アップ!免疫力の宝庫、胃腸の80%は消化に…

 病気になったら食べなければ良いんですよ!身体の免疫力を作っているのは胃腸です。ですが、…

私の健康法(序論-本論-結論)で書いてみた。

①序論 ・私の特徴 ・健康に関する私の経歴 ②本論 ・これまでに試してきた健康法 ・・なぜ、…

玄米ご飯と、麻炭ご飯の注意点。よこのり流あさたん玄米ご飯‼️

 「精製された白い悪魔の三兄弟」の三男にして、私がこよなく愛したアイツ、、、「日本人なら…

日本人はペスカタリアンが合ってる。

目次 ・ペスカタリアンとは? ・ペスカタリアンが食べるものとは? ・その他の特徴とは? ・魚…

あなたはそれでも肉を食いますか?

世界の食糧危機について考える 前回、食糧危機にある南スーダンについて書きました。 今も世…

世界の食糧危機を考える(写真はマダガスカルの食糧危機)

人口の3分の2が飢餓状態に?南スーダンの子どもたちのためにできること世界の中で特に飢餓に苦しむ国があります。 アフリカにある南スーダンです。 この国の現状について解説していきます。 特に深刻!?南スーダンの飢餓・食糧 南スーダンではあらゆるものが不足し、当たり前の生活すらできない状態が続いています。 わかりやすく説明すると、 10人中7人が小学校を卒業できない。 10人中5人が十分に食べることができない。 10人中6人が安全な水を得ることができない。 10人中3

粗食は世界とあなたを救う

伝えたい事 ・粗食(ビーガン)は世界とあなたを救う理由 ・悪魔の精製された3つの白い粉  …

老化を止める

 微細な単細胞の時から、地球で進化を遂げてきた全ての動物に備えられた機能の一つで「オート…

あなたの空腹は空想でしかありません。

実体験から語る、空腹が絵空事でしかない理由。 初めに、私は一日一食者です。夜ご飯しか食べ…