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粗食は世界とあなたを救う。/玄米食ったらこう成った。

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1. ビーガンの思想に共感しています。地球温暖化、食糧危機を啓蒙し、特に「食べるために殺さない」は栄養学的にも衛生学的にも理にかなっている。 2. オートファジー/ファスティング…
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2022年8月の記事一覧

「ケト食?」「ケトン体回路(ケトジェニック)?」「ケトーシス状態」について

 十数年前、私の父がステージ4の進行性のガンになりました。  発見当初、大腸の1/3を切除す…

「ナチュラル・ハイジーン」と言う考え方!

朝は排泄の時間(4時から12時) 食事は20時まで 睡眠は22時から!  22時から4時まで睡眠をと…