睡眠アプリでポイント貯まるみたい
週末TV見てて
お得情報やってまして
私はアップルウォッチ使ってて、睡眠データをアプリで管理してもらってます。
というのも、現在ステロイド剤を服用してて、かなり量は減ってるのですが、その副作用で不眠があります。だけど、前に比べたらだいぶ軽くなってるのですが、就寝して、3 0分もすると目が覚めたりしてて、気分的にスッキリしないときがよくあります。
それで、私は睡眠アプリを利用してます。アップルウォッチと連動してて、このアプリはたまたま、息子から聞いて入れてました。
そのア