見出し画像

緑黄色野菜の「β-カロテン」

緑黄色野菜に多く含まれているβ-カロテンは、ビタミンEの2倍の抗酸化力があるとされ、老化防止などにも良いすぐれた栄養成分です。
さらに、体内ではその1/3が小腸に吸収され、必要な量だけビタミンAに変換されます。よって、ビタミンAの持つ、皮膚や喉の粘膜を正常に保ち、感染症予防と免疫力アップ、目の健康に役立つ効果や、抗がん作用などの効果をサポートします。

ドドーンとかぼちゃ

目の健康にもどうぞ


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?